多數情侶相處久了就遺忘溝通的重要，跟各位分享一些良性溝通的技巧。節錄於如何與憂鬱症患者相處的文章
但我認為所有人都適合閱讀：
使用「我」的字眼溝通 ：承認自己的感受，並正確表達我想要什麼，當以「你讓我覺得…」或「你是…」來傳達不滿的感受時，對方較可能以負面的或敵對的態度回應。
不用以偏蓋全的方式表達：如「你不體貼」而是以明確的行為表達，如「我希望你幫忙家事。」
避免用「絕對」的字眼：如「你總是…」、 「你常常…」或「你從不會…」等字句，而是要試著創造正面的態度，如「當你幫忙時，我會很感謝你，如果你能常常主動幫忙我，對我來說很重要。」
專心傾聽：積極傾聽的方法是真正理解對方在說什麼，適當回應對方說過的話，然後猜測話語背後的感受，如此一來，會讓對方比較感說話。
建設性的對話：當你告訴對方你討厭的某些事時，也要告訴他你喜歡什麼，朝向釐清自己的想法再清楚、明確的開口，但切記不翻舊帳、言之有理。
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